1. Οι αρχάιοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν ευρέως το μέλι ως θεραπευτική ουσια. Έχει αντιμικροβιακή δράση, μειώνει τη χοληστερολη αίματος και προστατεύει τα κύτταρα.
2. Το μέλι περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες, που είναι ευεργετικές για την υγεία. Όσο πιο σκούρο είναι το χρώμα του τόσο πιο πλούσιο είναι σε ευεργετικά συστατικά. Το χρώμα του εξαρτάται από τα άνθη, από τα οποία προέρχεται.
3. Ο βασιλικός πολτός, το μέλι, η πρόπολη και το δηλητήριο της μέλισσας διαφάνηκε σε έρευνες να καταστέλλουν τη δημιουργία καρκίνων και μεταστάσεων.
4. Το μέλι έχει όχι μόνο θρεπτικές ιδιότητες αλλά είναι και ισχυρό όπλο εναντίον των βακτηριδίων, που προκαλούν μολύνσεις, και βοηθά την επούλωση πληγών.
5. Για τον πονόλαιμο ανακουφίζουν οι γαργάρες με χλιαρό αλατόνερο μερικές φορές, όπως επίσης και το ρόφημα χλιαρού νερού με λεμόνι και μέλι.
6. Για το νυχτερινό βήχα, 1 κουταλάκι μέλι βρέθηκε σε έρευνες ότι ανακουφίζει πιο πολύ και μειώνει τη συχνότητα και σοβαρότητα του βήχα καλύτερα από πολλά αντιβηχικά φάρμακα.
7. Μην προτιμάτε την άσπρη ζάχαρη στη διατροφή σας. Μειώστε την ή σταματήστε την πλήρως. Βάζετε στο καφέ ή στο τσάι σας ένα κουταλάκι γνήσιο μέλι.
8. Το μέλι μπορεί να βοηθά εναντίον της στένωσης αρτηριών και του καρκίνου. Οι ειδικοί συστήνουν να βάζουμε στη διατροφή μας 2 εώς 4 κουταλάκια μέλι κάθε μέρα.
Τα δημοσιευμένα άρθρα έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα τον Ιατρό – Διαιτολόγο σας.