Tags: άγχος, κατάθλιψη, σεροτονίνη, σωστή διατροφή Posted in Συμβουλές | No Comments »
Tags: βραδυνά σνακ, μικρά γεύματα, μπαχαρικά, νερό, πρωτεΐνη, στομάχι, τσάι, φαγητό, φυτικές ίνες Posted in Συμβουλές | No Comments »